LSD30k

年度末~年度当初の仕事の忙しさのおかげで、全然走れません。
まともに走れるのは休日。

その休日も花見やら、歓送迎会やらで・・

久々にまともに1日フリーだったので、30kmLSDを・・。

キロ7分をまもって、のんびり走ります。

10kmまで 楽しく、春の景色を楽しみました。
20kmまで あがりそうになるペースをがんばって抑えました。
25kmまで なんだかちょっときつくなってきたぞ。
29kmまで とてもきつくなる

ラスト1km 足が石のよう・・・あれれ? 

こんなんでフル走れるのでしょうか?

不安です~。
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by sugitakasan | 2009-04-13 20:47 | ラン